Inhalt: Programm zur Balancefindung zwischen Beruf, Privatleben und Gesundheit. Selbstdisziplin wird als Werkzeug zur Produktivität, Selbstvertrauen und Selbstverwirklichung gesehen. Stollreiter (Diplompsychologe und Coach) und Völgyfy (Managementrainer) legen ein Programm vor, das dazu geeignet ist, die Balance zwischen Beruf, Privatleben und Gesundheit herzustellen. Selbstdisziplin wird als Werkzeug zur Produktivität, Selbstvertrauen und Selbstverwirklichung gesehen. Aus 5 Schritten besteht ihr "TATEN-Programm", dessen Name sich aus den Anfangsbuchstaben der darin behandelten Inhalte ableitet: Träumen, Abwägen, Tun, Erfolge kontrollieren und neue Gewohnheiten festigen. Diese 5 Schritte werden ausführlich vorgestellt, mit Positiv- und Negativbeispielen, Praxistipps, Übungen und Merksätzen. Sie dienen letztendlich dazu, schlechte Gewohnheiten abzulegen, das Durchhaltevermögen zu steigern, die eigenen Prioritäten zu beachten und Wege aus Zwängen zu finden. Das Buch ist allgemein verständlich und kann im beruflichen und privaten Leben in die Praxis umgesetzt werden. Systematik: Nn Umfang: 216 S. : graph. Darst. Standort: Nn Stol ISBN: 978-3-89749-137-3
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